Stop Tobacco. Quit Smoking App

Apakah Anda ingin berhenti merokok? Jika jawaban Anda adalah ya, Anda membuat salah satu keputusan terbaik dalam hidup Anda. Download Berhenti Tembakau Ponsel Trainer gratis dan memulai hidup baru!

Berhenti Tembakau Ponsel Trainer adalah sebuah aplikasi yang akan membantu Anda

secara bertahap berhenti merokok dengan mudah berkat terapis secara online yang akan memandu Anda setiap saat.

💚 Mulailah untuk memulihkan kesehatan Anda dan menikmati

manfaat dari berhenti merokok .💚

Berhenti Tembakau Ponsel Trainer:

✔ Kami akan memerangi kebutuhan psikologis dan fisik.

✔ Kami akan meningkatkan motivasi dan kemampuan untuk berhenti.

✔ Anda akan belajar untuk mengontrol kecemasan Anda dan dapat mengatasi situasi yang sulit, terutama setelah berhenti.

AWAL EVALUASI

Pada tahap awal Anda akan mengetahui profil perokok Anda, tingkat Anda kecanduan fisik untuk nikotin dan kebiasaan konsumsi Anda.

Informasi ini akan memungkinkan kami untuk mengembangkan program pribadi lengkap yang disesuaikan dengan kebutuhan riil Anda sebagai seorang perokok.

PROGRAM

Setelah evaluasi awal selesai Anda akan dapat mengakses program perawatan pribadi Anda.

Setiap hari Anda akan menyelesaikan 4 tugas:

✔ Tantangan hari

✔ Refleksi dan mitos

✔ Guess

✔ tinjauan Final hari

Tugas sehari-hari akan membantu Anda untuk secara bertahap mengubah kebiasaan merokok Anda dan menghilangkan hambatan mental yang mencegah Anda dari mengambil langkah untuk berhenti.

RELAKSASI DAN KRISIS

Panduan relaksasi akan mengajarkan Anda keterampilan sederhana tentang cara untuk bersantai dan

mengendalikan kecemasan .

Krisis bagian dirancang untuk saat-saat ketika Anda tidak ingin merokok tetapi mengalami ngidam ekstrim untuk melakukannya, terutama setelah D-hari.

Berhenti Tembakau Ponsel Trainer adalah

App gratis terbaik untuk berhenti merokok . Ribuan pengguna telah mundur dengan program kami. Jika mereka bisa melakukannya,

Anda juga bisa!

Berhenti Tembakau Ponsel Trainer telah dikembangkan dengan kolaborasi dari

University of Las Palmas Gran Canaria oleh penyedia layanan kesehatan khusus dalam penggunaan tembakau dan kesehatan. Program ini telah menerima dukungan dari

Resmi College of Psikolog dari Palmas Universitas Las (COP Las Palmas) dan direktur Yayasan Universitas dari Kepulauan Canary.